小报童精选

建立1个系统，效率翻10倍。
你缺的不是更多的效率技巧，而是一个能将你所有动作放大10倍的个人生产力系统。
这套系统，就是我耗时近四年，迭代打磨出的《个人生产力发展指南》V3.5。
在这本近20万字的指南中，我将为你完整呈现一个由认知（校准方向）、能力（复利成长）、产品（创造价值）、生产（稳定输出）、信任（撬动杠杆）五大子系统构成的强大框架。它们协同运作，将你的每一份动作层层放大。
这份指南凝聚了我10余年的创作心得，它不是零散技巧的合集，而是一张教你如何搭建个人生产力系统的完整蓝图。

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身体就像一个精密仪器，我们可以通过一定的知识、实践和习惯模式的微调，找到更好掌控身体、使用身体的高效指南。
专栏作者Kris：
原大厂产品经理，现风险健康管理顾问、自由职业、连续健身7年、养身饮食研究爱好者
播客：认真谈谈、日拱一卒吧、超级妈妈

科里招到的第一位应届硕士研究生，作为公立医院的正式职工已工作了12年，参加过援藏抗疫获得过表彰……只要不出严重工作事故，她可以安安稳稳干到退休。
然而，一个月前她辞职了。就在这奔四的年纪上、在动荡的经济环境下，她放弃了体制内的确定性，裸辞了。这是一场蓄谋已久的叛逆，还是一次脱胎换骨的觉醒？
这本《离职札记》记录的是一次体制内出走的经历，更是一场自我主体性回归的心路——重新评估优先事项、拥抱变化、走向真正反映自我本质的生活。
从追求外部的成功，到追求自我的完整，愿我们都有勇气书写对自己幸福负责的人生篇章。

个人成长沉思录，Abby的后花园
持续更新三年，240+篇，近50万字，188元/终身
作为FIRE生活践行者关于自由职业和生活方式的思考
作为产品商业化负责人关于职场和产品的思考
作为企业独立顾问关于商业化的思考
作为咨询师关于人的思考
人们更愿意信任一个人而非公司，因为人能有真实的交互感。
我手写我心，期望能与大家建立更深的链接。
23年Abby走向自由职业探索，几乎不再宣传专栏，时不时仍有读者购买，感谢你们的信任，也感谢缘分～
具体请看专栏介绍及置顶的专栏目录

智识生活与寻欢作乐。

很高兴遇见你，我是小仙
本专栏内容围绕“我如何找到自己”而展开，过去10年，我一直在尝试找到热爱且能乐此不疲的事业，但了解自己并不是一件容易的事，迷茫是常态，从大学期间到职场，我总是追随“什么是我当下更喜欢的”去做选择，当我逐渐对热爱按下确认键之后，我才开始感受到清晰和笃定。
你我本是无限丰盛、智慧、喜悦的存在，而我们要做只是找到自己、信任自己、活出自己..
专栏包含：包含热情故事/天赋热爱方法/心灵成长
正在进化：阿卡西阅读师、热情协导师、自由职业者
联系我：➕972817927 公众号@伊小仙吖

你好，我是南山，一名心理咨询师。作为曾经在美国本科阶段唯一学习精神分析的中国学生，我创建这个专栏希望引导你深入精神分析的世界。这里，你将学会更好地理解自己和社会，提升处理情绪的能力。
虽然这个专栏可能不是最全面的，但它没有华丽辞藻，只有清新的翻译和释义，以及结合实际生活和社会案例的实用内容，帮助你迅速将所学知识应用到日常生活中。
我希望这个专栏不仅能提供新知识，还能帮助你与自己和解，促进个人成长。

作者简介：天成老师，清华学霸，AI破局初创合伙人，英国ThinkBuzan思维导图国际认证教练（全球最权威思维导图资质）
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从在大公司的营销人，到只工作不上班、环球旅居十多个国家。在这档专栏里，我会分享从未停止的奇遇故事、环球旅居与采访的见闻、内在转化与意识成长。
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普通人也能读通的思想解读，课程合集包括佛学、阳明心学、毛选、道德经四家思想解析，一篇文章读通一个思想体系，在混沌现实中找到意义和方法：
1.《道德经的玄奥与通达3.0》
2.《佛学的现代读法3.0》
3.《一文读懂王阳明心学的内核3.0》
4.《万字读透《毛选》精髓》
5.《业力是什么？》
6.加餐 | 解码4大思想体系背后的辩证逻辑
7.加餐 |《孙子兵法》的务本之道
8.附录 | 《中国4大思想通识》参考读物

从去年到今年，我一直深耕AI领域，差不多把80%的时间投入在AI行业学习与实践。六月，我创立了AI创客联盟，对接杭州最前沿的AI核心产品，以及“杭州六小龙”的产品。我的想法很简单：顺应时代趋势，响应国家政策。
如果要在2027年把AI普及率做到70%，2030年做到90%，市场空间需求会非常大。
这需要像我这样的第一批人来赋能个体和中小企业；
所以，我做了！！！
这个资产一定是—可沉淀、可复制、可放大的资产。
进入我的小报童，你至少能学到：
- 哪怕你是小白，也能把个人AI化的技能提升到80分
- AI构建方法