多大点事

这是一份「反脆弱」生活指南

如果你觉得上班像当牛马，明明努力却离自由越来越远——或许问题不在你，而在方法。

这份专栏起源于一个30+岁男人的真实经历：在4A公司熬过夜、创业融过资也搞黄过公司、帮小米上市、见证阿里变迁……最后选择不再打工，全职健身、半职带娃。

他发现：快乐和自由不需要轰轰烈烈的革命，而是来自最小阻力的改变——比如好好睡觉、学会挑牛奶、管理情绪、偶尔放弃计划。

你会在这里读到什么？

专栏每周更新，每篇1000字以上，内容围绕几个核心板块：

• 身体基础：健身、营养、睡眠，这是所有自由的物理前提；
• 情绪管理：如何处理自己与自己的关系；
• 外部关系：怎样和世界相处，又不被它压垮；
• 具体生活建议：像“如何挑一盒好牛奶”“为什么人越会放弃时间越多”，轻松但实用。

不教人财务自由（那太虚），也不承诺社群链接（那太累），只提供真实、可验证、能上手的内容。你可以理解为——这是一个更清醒、更友善的“朋友圈”，每天一块钱，陪你活到九十。

谁适合订阅？

• 对打工感到疲倦但不敢/不想彻底躺平的年轻人；
• 想改善生活状态，又怕flag倒掉的人；
• 喜欢“轻量改变”“边缘摩擦”这种不费劲的成长方式；
• 对健康、情绪、自我管理有实际需求，但讨厌说教。

关于作者与更新

作者自称“经历过互联网红利的最后一代人”，文字坦诚带点自嘲，比如“草台班子一样的帝国”“30+了有点开心”。

专栏目前已有27篇文章，近5万字，内容扎实不水。前100名用户年费365元（附赠一对一咨询+3个月运动陪跑），后面会逐步涨价——因为“也服务不了那么多朋友lol”。

最后，多大点事～

如果你还在犹豫，不妨先看看免费文章，比如Ep19《你要是看完还是emo，来找我》，或者翻翻目录找最戳你的一篇。

这里不保证成功学，但能提供一种态度：“人生三万天，开心就好，咋过不是过”。

——毕竟，自由的第一步，是先对自己说一句“多大点事”。