这个专栏的作者，17到20年在麦肯锡做咨询顾问，每天飞来飞去的生活。19年开始做播客《自我进化论》，积累了20万听众。21年辞职离开上海，开始旅居生活，全身心投入旅行和创作。

过去一年，他写了61篇文章，记录自己在全球旅居过程中的见闻、思考和领悟。这些文章不是成功学，也不是方法论，更像是一个人在认真生活之后，把真实的感悟写下来给你看。

内容涵盖哪些方向

• 心灵探索与内在觉醒：从现代人失落的心灵生活，到身心灵的探索方向，作者带着真实经历在思考
• 自我认知与天赋：有一篇叫《你最大的弱点，往往隐藏在你的天赋中》，从播客对话延伸出的思考
• 人际关系与相处之道：关于合作、关于长久关系，作者有自己观察到的规律
• 旅行与生活哲学：从大理到非洲，从大兴安岭的驯鹿部落到全球旅居，每一段经历都有沉淀
• 关于"死亡"与进化：作者说进化最快的方式是主动拥抱死亡，这不是鸡汤，是真实经历密集新旧转化之后的体悟

这些内容的价值在哪里

不是教你做什么，而是让你看到一个认真生活的人是怎么思考的。文章不长，有些像读一个人的私人日记，但比日记更有结构。适合在某个安静的时刻打开一篇，慢慢读完，然后想一想自己的处境。

关于作者和更新

专栏已完结，共61篇，约12万字。作者的文字风格平和、真诚，不贩卖焦虑，也不承诺改变。他写的是自己真实经历的事情和真实的思考过程。5篇免费文章可以先读，看看是否适合自己的节奏。

如果你正在经历某种转变期，或者对"怎样才算认真生活"这件事有好奇，这个专栏可能会给你一些陪伴感。不一定每篇都击中你，但总有一两篇会让你停下来想一想。