作者是一名公共营养师和健康管理师。热爱健康，喜欢搜集医疗书籍。
希望能通过自己的力量帮助到更多人走向健康。
专栏包括3个部分：1、养生基础 2、常见坑点 3、健康资料分享
借助AI工具，构建自己的健康体系
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这是一本专为互联网人打造的养生避坑指南。作者珊珊结合健康管理师与营养师专业背景，用186篇实操内容帮你建立健康认知体系，覆盖时间管理、焦虑应对、脂肪肝消除等高频痛点。适合从零开始关注身心健康的职场人。仅需【2小时】就能掌握基础方法，点击查看目录，找到你最需要的章节。原价1998元，现终身订阅仅10元。
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