《早起成长圈自律行动指南》是博士在读宝妈苗苗基于自身实践经验打造的成长专栏。

【作者背景】 苗苗是一名85后宝妈，终身成长自律践行者。从2023年2月开始坚持早起，持续实践冥想、读书、写作等习惯，2024年迭代加入跑步和日更公众号，并发起「早起成长圈」社群。

【专栏特色】

1. 实践方法论：分享普通人可复制的早起、冥想、运动、读书、写作系统方法
2. 读书生产力：精选书籍精华解读，教你如何把知识转化为核心竞争力
3. 效能提升术：提供主业与副业平衡发展的高效能体系构建心法

【内容价值】

• 300+天早起实践经验全分享
• 从《纳瓦尔宝典》到《曾国藩》的读书用书心法
• 月度复盘模板与成长跟踪体系
• 学习五环法等实用成长工具

【适合人群】

• 想要早起但缺乏方法的上班族
• 希望提升效能的创业者
• 渴望通过读书改变认知的学习者
• 追求工作生活平衡的宝妈

现价25.5元终身订阅，付款后可加入专属成长社群，与同频伙伴互相激励共同进步。