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时常内耗、焦虑、总是担忧未来,感觉不到幸福……
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这是一份专为【情绪内耗、焦虑、幸福感缺失】人群设计的感恩日记书写指南。专栏通过15个具体生活场景,帮助你从家庭、金钱到万物细节中重新发现值得感激的瞬间,逐步培养积极思维习惯。用每天几分钟的书写,打破负面情绪循环,让感知幸福成为本能。点击查看目录,从你最需要的场景开始尝试~

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