你好，我是麦麦，也可以叫我 Melody。欢迎来到《Melody‘s DAYS》——一份不追求“立刻有用”、但期待与你共同探寻生活本质的杂志。

这份杂志在聊什么？

“我”是谁？“我”是如何认知世界的？这两个问题听起来抽象，却切实影响着我们每一天的选择、情绪与行动。杂志从哲学思辨、心理学洞察与脑科学发现三个维度展开探讨，不是为了给你标准答案，而是提供一系列思考的钥匙。比如：

• 我们以为自己在“实事求是”，其实大脑一直在编故事；
• 我们以为习惯只是行为重复，其实是神经回路的硬件封装；
• 我们以为学习是头脑的事，其实身体才是隐藏的 Boss。

透过这些话题，我们希望帮你跳出功利的焦虑循环，在认知升级的过程中，更从容地面对生活。

谁会尤其适合阅读？

• 对“自我”有好奇心，不满足于表面答案的人；
• 经历过“道理都懂，却依然过不好”的困惑，希望从底层认知做出改变；
• 喜欢跨学科思考，愿意接受思维碰撞与启发。

不需要专业背景，只需要一点开放的心态。

你会如何体验这份杂志？

杂志按 DAYS 四个模块设计，像一顿完整的思想餐食：

• Dialogue｜对话：每期邀请一位有生命力的实践者（比如第一期与“斜杠青年”作者 Susan Kuang 对谈职业困惑）；
• Aspiration｜启发：核心栏目，深入探讨一个主题。第一期围绕“真实性”展开，覆盖感官局限、意识研究、习惯机制等；
• Yes, and｜成长：用“接纳与创造”的即兴戏剧精神，回应当下的困惑。比如写给过去自己的信，探讨天赋与热爱的意义；
• Select｜精选：轻松的书影推荐，调节阅读节奏，丰富你的精神菜单。

你可以按顺序阅读，也可以直接跳转到最吸引你的部分——杂志本身鼓励你跟随好奇心自由探索。

关于作者与更新

我是麦麦，90 后，复旦哲学背景，经历过互联网产品、运营与管理角色，也做过摄影师、户外向导和即兴戏剧演员。这些跨界经历让我坚信：理解自我，是一切行动的起点。

杂志目前共有 15 篇文章，超 7 万字内容，终身订阅制（¥29）。所有内容已全部上线，无需等待更新，可随时随心地阅读。

常见问题

Q: 没有心理学或哲学基础，能看懂吗？ A: 内容设计注重可读性与共鸣，避免学术化表达。关键概念会配有生活化解释，零基础也可轻松进入。

Q: 和其他自我成长类内容相比，独特之处在哪？ A: 不提供“快速解决”技巧，而是从多学科底层视角帮你重新框架问题——改变认知，而不仅仅是行为。

Q: 杂志会持续更新吗？ A: 当前为完整首期杂志，内容已全部交付。未来若推出新期号，会另行通知。

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若你已准备好展开一场坦诚的自我对话，欢迎订阅专栏，解锁全部 15 篇内容。也可以先浏览目录与试读章节，感受这份杂志是否与你同频。