关于本专栏

“天使鱼的成长复盘”不是一套理论课程，而是一份持续多年的生活实践记录。我把这些年在个人成长路上的摸索、试错和收获都写在这里——从如何建立家庭常备药清单，到情绪管理中的“课题分离”；从时间管理的实操技巧，到育儿过程中的心态调整。

如果你也希望让自己的日常生活更有序、更从容，或许这些真实经验能给你提供参照。

适合谁看？

• 想要建立个人生活体系，但不知从何入手的人
• 对时间管理、习惯养成、情绪调节有实际需求的人
• 希望长期主义地经营健康、财务、家庭关系的实践者

尤其适合那些不喜欢空洞理论，更相信“一点点改进、持续复盘”的你。

你会看到什么？

专栏内容覆盖多个维度，全部源自真实生活场景：

• 健康管理：比如家庭常备药清单、退烧药使用经验、亲历奥密克戎的记录
• 情绪与关系：“课题分离”实操、如何不把别人的问题扛在自己身上
• 阅读与写作：持续输出的方法、笔记系统搭建
• 投资理财：稳健财务规划的思路与误区提醒
• 育儿与家庭：平衡自我与家庭管理的真实复盘

每一篇都不长，但力求聚焦一个问题、讲透一个场景。你可以按顺序阅读，也可以直接跳转到最急需的主题。

为什么值得买断？

专栏已全部更新完毕，共142篇文章，总字数超过15万字。一次订阅即可永久阅读所有内容，无需担心后续付费或更新中断。

价格是129元买断——相当于一杯咖啡换一份持续陪伴的生活参考书。

订阅后还可加我微信（anniean2013），进入成长陪伴群，链接同频读者，参与每月一次的共读打卡，还有机会拿现金奖励。

常见问题

Q：零基础能否跟得上？ A：完全可以。内容侧重实践而非理论，哪怕从没接触过自我管理，也能从具体场景中找到切入点。

Q：专栏更新频率如何？ A：第一季已全部更新完毕，共142篇，可随时开始阅读。

Q：和其他成长课程相比有什么区别？ A：这里没有“必成功”的承诺，只有真实复盘和持续迭代的过程。更适合喜欢踏实实践、反感速成口号的人。

Q：能真的用到生活中吗？ A：内容全部来自真实生活场景，比如家庭用药清单、退烧药选择、时间记录表等，即学即用。

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