专栏简介

《知行心学笔记》不是一个传统意义上的“课程”，而是一场持续进行的实修陪伴。它源于「新青年学社」对生命本自具足理念的实践，旨在通过每日的启发与思考，帮助读者在纷扰世界中找到内在定力与前行方向。

适合谁？你会遇见什么？

如果你常感到：

• 被外界标准绑架，难以定义自我价值；
• 执行力薄弱，背后总有依靠却无法突破；
• 提问无力，思考混乱，难以触及问题本质；
• 追求“意义”却忽略了“有意思”的生活质感。

这里的内容将为你提供一套清晰的心法体系。它不提供快餐答案，而是引导你透过现象看本质，在认知层面建立稳固框架，从而自然化解焦虑、提升决策质量与行动效能。

内容体系与学习路径

专栏以四大核心体系展开：

• 明心：厘清自我认知，如《人最大的权力，是定义自己的权力》中探讨如何重构与过去的关系；
• 正愿：确立方向与意义，像《做能让眼睛发光的事业》强调以热爱驱动行动；
• 强身：强化身心承载力，从具体习惯切入提升能量；
• 修行：每日实修整合，将思考转化为稳定实践。

每篇内容短小精悍，通常源自一个具体场景或问题（例如“无脑提问”的反思），但直指底层逻辑。你无需按顺序阅读，可根据当下状态选择最触动你的章节开始。

风格与更新

文字风格直接、不赘述，善用类比（如“长相是根据人生任务搭配好的”）让抽象理念易于感知。专栏已更新581篇，总计超过27万字，内容持续增长，订阅后可阅读全部历史与未来更新。

常见问题

Q: 零基础或心理学小白能跟上吗？ A: 完全可以。内容侧重生活场景中的启发，无需专业知识，只需保持开放与反思的心态。

Q: 每天需要花多少时间学习？ A: 单篇阅读约3-5分钟，但鼓励留出消化时间。实修重在持续，而非单次时长。

Q: 与其他个人成长课程相比，独特之处在哪？ A: 这里不堆砌方法论，而是融合心学智慧与现代实践，强调“知行合一”。内容密度高且无冗余理论，适合厌恶空洞鸡汤的务实者。

Q: 订阅后有哪些额外权益？ A: 含《透过本质看现象》新书赠送（电子版）及入群资格，可与同频者深度交流。

订阅信息

专栏为年费制（¥198），一次性买断全年访问权。性价比体现在持续更新的实修内容与社群支持上。

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