专栏介绍：我与我周旋久

这是一个关于如何具体地生活的专栏。它不提供速成的答案，而是记录一个人在减肥、理财、工具使用、家庭与工作中的真实试错与思考。如果你厌倦了空洞的理论，渴望看到有人“挽起袖子动手做”，那么这里或许能给你一些陪伴和启发。

为什么你需要这个专栏？

我们常被两种信息包围：一种是“三天瘦十斤”的捷径承诺，另一种是“人生应该这样过”的抽象建议。但真实的生活发生在两者之间——它需要具体的方法，也需要应对意外的韧性。

在这个专栏里，你会看到：

• 减肥不是意志力较量，而是如何调整饮食误区（比如“晚上轻断食”的实际效果）；
• 理财不必复杂，17年定投沪深300的经验与持续迭代的方案；
• 工具如ChatGPT如何从工作助手变为日常伙伴；
• 生活中如何应对突发状况（比如孩子生病时的兵荒马乱）。

这些内容来自一个产品人、成长博主和命理师的多元视角。作者不扮演“导师”，而是作为一个同样在摸索的同行者，把实验后的经验、失败后的修正，坦诚地分享给你。

内容范畴与学习路径

专栏目前有【61篇文章】，超过【8万字】，覆盖三个核心领域：

1. 个人管理：减肥实践、效率工具、日常事项盘点
2. 财富思考：理财方案迭代、保险配置逻辑
3. 生活观察：亲子关系、职业身份探索、命理与自我认知

你可以按顺序阅读，也可以直接跳转到最急需的主题。比如最近正减肥，可以先看《这次减肥修正的一个重要误区》；若想提升工作效率，不妨从《去年的效率工具No.1》开始。

方法特色：真实、具体、可验证

所有文章都遵循一个原则：不说“应该怎么做”，而是“我试过了，结果是这样”。例如：

• 分享减肥法时，会说明“7周减10斤”的战绩，也承认“仍在进行中”；
• 介绍理财时，会提到“17年起步”的背景，以及当前方案（250420版本）的细节；
• 甚至处理生活危机时，也不回避“腰穿躺了半个月”的狼狈。

这种写法或许不够“爽快”，但更可能让你找到适合自己的参考坐标。

作者与更新承诺

专栏由一位“产品人×成长博主×命理师”运营。这种多重身份不是标签堆砌，而是为了说明：人的成长不必局限于单一赛道。更新频率为【一周至少一更】，偶尔加更，目前已有61篇付费文章（无免费试读），订阅后可解锁全部内容。

常见问题

Q: 专栏适合什么样的人？ A: 适合希望提升具体生活技能（如减肥、理财）、厌倦空洞理论、喜欢真实案例的读者。不需要专业背景，但需要一点动手实践的意愿。

Q: 更新频率如何？能长期跟进吗？ A: 一周至少一更，至今已更新61篇。199元为终身买断价，后续更新无需额外付费。

Q: 和其他成长类专栏有什么区别？ A: 这里不教“终极真理”，只分享具体场景下的试错记录。比如减肥会聊误区修正，用ChatGPT会写对话截图，理财会贴当前方案——可能不够“高大上”，但足够接地气。

Q: 学完能达到什么水平？ A: 不会承诺“彻底改变人生”，但你会获得一套可参考的生活实践方法，比如如何避开减肥误区、如何用工具提效、如何应对突发状况。改变取决于你的行动。

订阅信息

专栏为付费订阅制，【终身价格199元】，包含现有61篇文章与未来所有更新。若你希望先确认风格，建议浏览文章标题列表，找到最匹配当前需求的篇目。

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