专栏详情

欢迎来到「这才是阳明心学」——一门为现代人量身打造的心学实践课。我是黄昭中，一名大学教师、王阳明心学修行者，也曾是互联网创业者和混沌学园创新教练。结合多年修行与教学经验，我将阳明心学浓缩为每天5分钟、共20节课的轻量学习计划，带你绕过艰深理论，直抵修炼内核。

为什么你需要这个专栏？

如果你常感到焦虑迷茫、做事难以坚持，或是想学国学却苦于无从下手——这个专栏正是为你设计的。阳明心学不是空洞的哲学，而是一套应对现实问题的修心功夫。通过“心学思想-修心功夫-历史故事”三层内容，你将逐步掌握如何：

• 在压力中保持内在定力
• 用“知行合一”提升行动效率
• 通过静坐等实修方法沉淀心性
• 从阳明弟子故事中汲取人生勇气

内容如何安排？

专栏包含三个核心模块：

• 心学思想篇：拆解“心即理”“致良知”等核心概念，避开学术术语，聚焦现实应用
• 修心功夫篇：包含静坐、止观等实操方法，每课配具体练习指引
• 心学故事篇：通过周莹等弟子的真实经历，看心学如何改变普通人命运

建议按顺序学习，但也可根据需求跳转——所有课程均独立成篇，适合碎片化学习。

你会收获什么？

学完专栏后，你将不仅“知道”心学，更能“用到”生活：

• 建立一套应对情绪波动的心理调节机制
• 提升专注力与决策效率，减少内耗
• 获得历史人物面对逆境的勇气范式
• 加入免费陪伴星球，持续获得学习资料和交流支持

关于作者与更新

我既是心学研究者，也是实践者——曾在互联网大厂经历创业压力，靠心学功夫度过低谷。所有内容均经课堂验证，并持续更新补充案例。专栏已上线21篇文章（含2篇免费试读），终身买断制，无需担心后续费用。

常见问题

Q: 完全没有国学基础能学吗？ A: 完全可以！专栏从零开始设计，用现代语言解读古典智慧，无需前置知识。

Q: 每天需要花多少时间？ A: 核心课每节5-8分钟，配套练习可融入日常生活（如通勤、休息间隙），无需专门腾时间。

Q: 和其他心学课程有什么区别？ A: 侧重“功夫”而非理论，强调实操和现代转化，作者融合学术、商业、修行多背景，内容更贴近现实需求。

Q: 学完能达到什么效果？ A: 不承诺“顿悟”，但你会掌握一套可验证的修心方法，显著提升情绪稳定性和行动力，具体效果因个人练习频率而异。

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