「树洞」是 @MoonTree 的内耗自救手册，一个专注于情绪觉察与生活实践的专栏。如果你常感到疲惫、纠结或陷入自我消耗，这里提供细微而真实的记录：从精力管理、情绪调节到关系梳理，帮你摆脱不适合自己的方法，找到内在平静。专栏已更新17篇文章，包含免费试读章节。点击查看目录，从你最需要的主题开始探索。
@MoonTree 的内耗自救手册
在这里说点悄悄话
一次转念，一场实践，一个觉察
尝试从细微的、真实的事着手写
无需迎合，坦诚地记录那些：
脆弱、迷茫、内耗的东西
对不适合自己的方法/习惯/观念
大胆说：TA很好，但我不要！
专栏话题包括但不限于：
精力，关系，情绪…
工具，思维，方法…
价格：99元/永久阅读