《李外里的自我投资手记》记录了作者从高级咨询顾问到记者，再到成功内容创业者的三重转型。专栏核心围绕"第二曲线"理论展开，这个源自管理学的概念被创新性地应用于个人发展领域。

第一部分【认知重构】通过12篇长文，系统拆解传统职业发展观的局限性。作者结合早稻田大学经济学训练，提出"个人资产负债表"管理法，引导读者建立可持续的收益结构。案例包括如何将咨询技能迁移到内容创作，实现知识复用。

第二部分【实战手册】包含9篇操作性指南，涵盖小红书账号运营、商业合作谈判、时间成本核算等实用技巧。特别值得关注的是"3个月粉丝破万"的阶段性复盘，详细披露算法机制下的内容策略。

第三部分【思维升级】6篇深度随笔探讨现代职业人的生存哲学。"命运的推背感""保护能量"等篇目引发广泛共鸣，展现商业思维与人文关怀的奇妙融合。

专栏每月更新2-3篇，平均单篇2300字，包含具体数据图表和可复用的模板工具。61412字的总量构成完整的个人商业系统课，订阅者可获得作者整理的"第二曲线启动清单"。