「普拉提动作拆解库」是一本融合国际体系经典动作的详细教材，配有配套视频和动作解析，帮助普拉提教练及爱好者节省找动作时间、获得功能训练灵感。专栏包含155个动作拆解，限时优惠价99元（原价119元），24小时无条件退款，购买即赠送陪伴群，助你培养底层逻辑思维，解锁更多动作设计可能。
「普拉提动作拆解库」专为普拉提教练和爱好者打造，提供系统化动作教学与深度解析。
核心价值
- 海量动作库：收录155个国际体系经典动作，持续更新，涵盖站姿猫、美人鱼、天鹅等多种类型。
- 精细拆解：每个动作配文字解析+视频演示，剖析发力要点、常见错误及变式应用。
- 底层逻辑培养：通过动作原理讲解，帮助用户举一反三，自主设计训练方案。
特色服务
- 配套视频：直观展示动作细节，支持反复学习。
- 限时福利：现价99元（满100人恢复119元），赠送专属陪伴群交流答疑。
- 无忧体验：24小时内可无条件申请退款。
适用场景
- 教练备课：快速获取高质量动作库，丰富课程内容
- 自我提升：理解普拉提动作设计逻辑，突破训练瓶颈
- 灵感激发：探索动作创新组合，提升教学或训练趣味性