导览：一场向内行走的禅修之旅

许多朋友初遇禅宗时，总似“小扣柴扉久不开”——并非禅拒人千里，而是我们未得其门而入。这份指南愿做那扇敞开的门，带你从禅的旁观者变为实践者。

我们由柔与韧书院与企徒文旅共同打造，一方深耕阅读，一方专注行走，却同为「心力禅」的践行者。禅于我们而言，并非缥缈哲学，而是可落地的生活方法与思维工具。

为什么你需要这本指南？

如果你常感心力交瘁、决策困顿，或在喧嚣中难以静听内心“溪流潺潺”，这里或许有你要的答案。专栏尤其适合：

• 创业者、企业家、设计师等高压创意人群；
• 对禅修感兴趣但畏其深奥的入门者；
• 寻求内在定力与思维破局的终身学习者。

内容如何带你破局？

我们以李国飞《乔布斯，禅与投资》为线索，以南华寺为初阶道场、戈壁徒步108公里为高阶路径，设计了一套「走读式研学」体系。全书约3万字，分为5大模块：

• 心力认知篇：厘清禅与佛教的区别，理解心力底层逻辑；
• 愿力、专注力、创新力、洞察力实践篇：每篇融合理论、案例与行动指引。

你可以用一个月时间慢慢消化（建议每两天读一章），但许多读者反馈“一口气读完”——因为内容源自十年创业真实体悟，充满实践者的细节、挣扎与蜕变。

不止于文字，更是一场实践邀请

指南中所有方法均经主编团队（@呜小丫、@帅小冰、@赵军、@星辰）反复校验，力求拿来即用。购买后你可加入专属社群答疑，更可进一步参与南华寺、戈壁等线下研学，以天地为道场，世界为课堂。

常见问题

Q：零基础能学吗？ A：完全可以。专栏从“佛教与禅的区别”讲起，无需前置知识，重在实践启发。

Q：多久能读完？更新频率如何？ A：全文约15章，已全部更新完毕。你可自主安排进度，推荐每月研习一个模块。

Q：与其他禅修课程有何不同？ A：我们聚焦“心力”在创业、创新中的实际应用，融合阅读与行走，强调方法论而非教条。

Q：学完能带来什么改变？ A：并非“顿悟成佛”，而是获得一套审视内心、应对压力的思维工具，提升决策定力与创新洞察。

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专栏采用终身买断制（¥10），无需担心续费或内容过期。若你尚在犹豫，不妨先从免费章节试读，感受知行合一的表达风格。

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心法奥义，一册入门。愿你我皆在纷扰中，直路而行。